El juego en los niños
Tal y como podemos leer en el artículo, el juego es importante tanto para la salud física como para la mental. Hay que dejar a los niños que jueguen de manera autónoma y aprendan a desenvolverse por sí mismos. El juego es algo voluntario e innato en un niño, además se divierten mucho en su realización.
Se pueden realizar gran cantidad de juegos, desde actividades de locomoción, juegos con objetos, juegos de expresión corporal, etc. Estas actividades les ayudan a llevar una vida más activa y saludable, previniendo así la obesidad. Con el juego también aprenden a ser compañeros y que deben de compartir las cosas.
Por otra parte, les ayuda a regular el estrés. Los alumnos que son muy nerviosos necesitan jugar y de alguna forma poder desahogar ese estrés en la realización de actividades, ya que una rutina sedentaria sería muy negativa para ellos.
En mi opinión pienso que la actividad física es algo fundamental en la educación de un alumno, se les debe de enseñar que es algo bueno para nuestra salud y que a parte es divertido a la hora de realizarlo. La sociedad últimamente se ha centrado más en la educación en contenido teórico como puede ser las matemáticas o las ciencias, y dejando de lado la educación física, como si ésta tuviera menos importancia, y esto no es así, pero en los colegios otras asignaturas tienen más horas a la semana que la educación física que se le suele dedicar sólo una o dos horas a la semana, frente a las otras que pueden tener cuatro o cinco.
También pienso que se debe de fomentar el juego tanto en el colegio como en casa. No darle tanta importancia a los trabajos o deberes extraescolares sino realizar con los alumnos juegos de actividad física fuera del marco escolar, algo que también refuerza la relación entre padres e hijos. Algo tan sencillo como ir al parque y dejar que ellos jueguen de manera autónoma o se relacionen con otros niños que no conocen, ayuda a que su desarrollo sea completo.
Esto es importante ya que nuestro país es una de los que más obesidad infantil tiene a nivel mundial, y esto se debe a que los niños, a parte de que no saben alimentarse bien, tampoco realizan ninguna actividad física, ya que muchos prefieren llevar una vida sedentaria y pasar la tarde jugando a videojuegos antes que salir e ir a jugar, y como los padres no le dan la importancia suficiente a que realicen ejercicio físico después se dan todos los casos de obesidad que conocemos.
Por lo tanto pienso que la educación física es tanto o más importante que cualquier otra asignatura y que se debe fomentar su realización desde una edad temprana para que sea algo natural en los niños.
Se pueden realizar gran cantidad de juegos, desde actividades de locomoción, juegos con objetos, juegos de expresión corporal, etc. Estas actividades les ayudan a llevar una vida más activa y saludable, previniendo así la obesidad. Con el juego también aprenden a ser compañeros y que deben de compartir las cosas.
Por otra parte, les ayuda a regular el estrés. Los alumnos que son muy nerviosos necesitan jugar y de alguna forma poder desahogar ese estrés en la realización de actividades, ya que una rutina sedentaria sería muy negativa para ellos.
En mi opinión pienso que la actividad física es algo fundamental en la educación de un alumno, se les debe de enseñar que es algo bueno para nuestra salud y que a parte es divertido a la hora de realizarlo. La sociedad últimamente se ha centrado más en la educación en contenido teórico como puede ser las matemáticas o las ciencias, y dejando de lado la educación física, como si ésta tuviera menos importancia, y esto no es así, pero en los colegios otras asignaturas tienen más horas a la semana que la educación física que se le suele dedicar sólo una o dos horas a la semana, frente a las otras que pueden tener cuatro o cinco.
También pienso que se debe de fomentar el juego tanto en el colegio como en casa. No darle tanta importancia a los trabajos o deberes extraescolares sino realizar con los alumnos juegos de actividad física fuera del marco escolar, algo que también refuerza la relación entre padres e hijos. Algo tan sencillo como ir al parque y dejar que ellos jueguen de manera autónoma o se relacionen con otros niños que no conocen, ayuda a que su desarrollo sea completo.
Esto es importante ya que nuestro país es una de los que más obesidad infantil tiene a nivel mundial, y esto se debe a que los niños, a parte de que no saben alimentarse bien, tampoco realizan ninguna actividad física, ya que muchos prefieren llevar una vida sedentaria y pasar la tarde jugando a videojuegos antes que salir e ir a jugar, y como los padres no le dan la importancia suficiente a que realicen ejercicio físico después se dan todos los casos de obesidad que conocemos.
Por lo tanto pienso que la educación física es tanto o más importante que cualquier otra asignatura y que se debe fomentar su realización desde una edad temprana para que sea algo natural en los niños.
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