Actividad física y nutrición en los niños en edad preescolar y escolar
La actividad física genera gran cantidad de beneficios en los alumnos de infantil. Pero últimamente, las nuevas tecnologías han hecho que cambie la forma de juego tradicional de los alumnos, ya que les atraen más los videojuegos, y creándoles así, una actitud sedentaria. Los riesgos de sufrir enfermedades son mayores, ya que se arriesgan a tener sobrepeso, diabetes, hipertensión arterial, entre otras... Por lo que es importante motivar a los alumnos a realizar actividades físicas ya que esto va a beneficiar su salud en un futuro. Los alumnos deben de tener una alimentación variada, teniendo en cuenta que tomen todos los nutrientes necesarios para que al realizar una actividad tenga la energía suficiente para llevarla a cabo. Necesitan tomar todo tipo de alimentos, que contengan proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Para evitar cualquier tipo de consecuencia que derive en una enfermedad es recomendable que el alumno: - Tenga una alimentación buena y equilibrada. No...